El yoga corporativo se posiciona como el mejor escudo contra el agotamiento laboral
Hablamos con Laura Moreno, especialista en Yoga Corporativo en la Región de Murcia
La especialista en yoga corporativo Laura Moreno ha hecho un llamamiento urgente a transformar la cultura laboral actual. En una reciente intervención, Moreno ha advertido sobre el peligro de normalizar el estrés crónico: «La seguridad en el trabajo no es solo evitar accidentes físicos, también es frenar el desgaste emocional y el agotamiento silencioso».
Frente a agendas saturadas y la sobreexposición a las pantallas, la experta propone integrar la «pausa consciente» en las oficinas. Lejos de ser una distracción, parar un minuto para respirar o realizar estiramientos sencillos actúa como un reseteo biológico que reduce la tensión acumulada y devuelve el foco al presente.